اختبار جولدبيرج الاكتئاب

اختبار جولدبيرج الاكتئاب الأفضل والأدق، احصل على نتيجة فورية لشدة الاكتئاب لديك.

0%
0 votes, 0 avg
16

اختبار الاكتئاب (جولدبيرج)

مدة المقياس دقيقتان، ويتكون من 18 سؤال.

الاكتئاب هو اضطراب خطير يتميز بمشاعر الحزن واليأس المستمرة وقلة الاهتمام، وهو ليس مجرد الشعور بالحزن أو الإحباط لفترة قصيرة بل هو حالة طويلة من الاضطراب العاطفي والجسدي الذي يمكن أن يضعف بشكل كبير الأداء اليومي ونوعية الحياة.

وهذا الاختبار أداة تقييم صُمم لتحديد مستوى الاكتئاب ومدى تواجد الأعراض النفسية المرتبطة به لدى الأفراد.

1 / 18

أفعل الأشياء ببطء:

2 / 18

مستقبلي يبدو ميؤوساً منه:

3 / 18

يصعب عليّ التركيز أثناء القراءة:

4 / 18

خرجت اللذة والبجهة من حياتي:

5 / 18

أجد صعوبة في اتخاذ القرارات:

6 / 18

لقد فقدت الاهتمام بجوانب الحياة التي كانت مهمة بالنسبة لي:

7 / 18

أشعر بالحزن والأرق وعدم السعادة:

8 / 18

أنا مضطرب وأستمر في التحرك:

9 / 18

أشعر بالإرهاق:

10 / 18

إن القيام بأشياء بسيطة يتطلب مجهوداً كبيراً:

11 / 18

أشعر أنني مذنب وأستحق العقاب:

12 / 18

أشعر بالفشل:

13 / 18

أشعر أنني هامد، ميت أكثر منه على قيد الحياة:

14 / 18

لقد كان نومي مضطرباً، نوم قليل جداً أو كثير جداً أو متقطع:

15 / 18

أقضي الوقت في التفكير في كيفية قتل نفسي:

16 / 18

أشعر أنني محاصر أو مقيد:

17 / 18

أشعر بالاكتئاب حتى عندما تحدث لي أشياء جيدة:

18 / 18

بدون اتباع نظام غذائي، فقدت وزني أو اكتسبته:

رائع! أتممت الاختبار بنجاح

ضع أيميلك الصحيح من فضلك لأظهار نتيجتك

Your score is

0%

أترك من فضلك تقييماً مع ملاحظاتك حول هذا الاختبار