اختبار الاكتئاب الاحترافي

أفضل اختبار للاكتئاب يُمكنك من الحصول على تقرير كامل ومفصل عن حالتك، شدة أعراض الاكتئاب ومدى تأثيرها عليك، أيضاُ تحليل مفصل وعميق لكل إجابة من إجاباتك على الاختبار بالإضافة إلى تقرير نهائي عن حالتك النفسية بشكل عام، برنامج علاجي مقترح يتناسب مع حالتك وبعض التوصيات والنصائح المهمة.

0 votes, 0 avg

اختبار الاكتئاب الاحترافي

تكلفة الاختبار: 7 يورو

سوف يُظهر لك هذا الاختبار شدة الاكتئاب لديك بدقة 100%، وتحليل مفصل لكل إجابة من إجاباتك، تحليل شامل عن الحالة النفسية التي تمر بها، اقتراح برنامج علاجي للخروج من الحالة التي تمر بها، توصيات للخروج مما تمر به الآن.

1 / 21

هل لديك مشاعر بالذنب؟

1. لا أشعر بالذنب

2. أشعر بأني قد أكون مُذنب

3. لدي شعور عميق بالذنب في أغلب الأوقات

4. أشعر بالذنب بصفة عامة

2 / 21

هل تشعر بأنك تُعاقب؟

1. لا أشعر اني اتلقى عقاباً

2. أشعر بأني قد أعاقب على شيء

3. أتوقع أنني فعلاً أعاقب

4. أشعر بأني أتلقى عقاباً

3 / 21

ماذا عن مشاعر الحزن لديك؟

1. لا أشعر بالحزن

2. أنا اشعر بالحزن

3. أنا اشعر بالحزن طوال الوقت، ولا استطيع ان اتخلص منه

4. انني حزين لدرجة لا استطيع تحملها

4 / 21

هل أنت متشائم بالنسبة للمستقبل؟

1. لست متشائم بالنسبة للمستقبل

2. أشعر بتشاؤم بالنسبة للمستقبل

3. أشعر بأنه ليس هناك شيء يشدني للمستقبل

4. أشعر بأن المستقبل لا أمل فيه وأن الأمور لن تتحسن

5 / 21

ماذا عن مشاعر الفشل لديك؟

1. لا أشعر بأنني فاشل

2. أشعر أني فشلت أكثر من المعتاد

3. عندما أنظر إلى ما مضى من عمري لا أرى سوى الفشل الذريع

4. أشعر بأني شخص فاشل تماماً

6 / 21

هل تجد المتعة بالحياة؟

1. استمتع بدرجة كافية بجوانب الحياة كما اعتدت من قبل

2. لا استمتع بجوانب الحياة على النحو الذي تعودت عليه

3. لم أعد احصل على استمتاع حقيقي في أي شيء في الحياة

4. لا أستمتع أطلاقاً بأي شيء في الحياة

7 / 21

ماذا عن الطاقة، هل تشعر بالتعب والإجهاد؟

1. لا أشعر بتعب أكثر من المعتاد

2. اتعب بسرعة عن المعتاد

3. أشعر بالتعب عند القيام بأي شيء

4. أني أتعب لدرجة لا استطيع أن أقوم بأي شيء

8 / 21

هل أنت منشغل بصحتك؟

1. لا أعاني من مشكلة جسدية على غير المعتاد

2. لدي بين الحين والآخر مشاكل جسدية، تلبك معوي، إمساك

3. لدي مشاكل جسدية بشكل يومي، ألام مفاصل، عمود فقري، إمساك وألام في البطن

4. مشاكل جسدية يومية بدرجة كبيرة ، ألام مفاصل وإرهاق، ألام في الظهر والمعدة

9 / 21

ماذا عن رغبتك الجنسية؟

1. لم ألاحظ أي تغير لدي في الرغبة الجنسية الاعتيادية

2. قلت رغبتي الجنسية عن ذي قبل

3. لقد انخفضت رغبتي الجنسية بشكل كبير

4. لقد فقدت اهتمامي بالجنس تماماً

10 / 21

ماذا عن جودة النوم لديك؟

1. استطيع أن أنام كالمعتاد

2. لم أعد أنام كالمعتاد

3. استيقظ قبل موعدي المعتاد بساعة أو ساعتين وأجد صعوبة في النوم مرة أخرى

4. استيقظ قبل بضعة ساعات عن موعدي المعتاد ولا استطيع العودة للنوم مرة أخرى

11 / 21

هل الشهية لديك على ما يرام؟

1. شهيتي للطعام ليست أقل من المعتاد

2. شهيتي للطعام ليست جيدة كالمعتاد

3. أصبحت شهيتي للطعام أسوأ كثيراً الآن

4. ليس لدي شهية على الأطلاق في الوقت الحاضر

12 / 21

هل وزنك على حاله؟

1. لم ينقص وزني في الفترة الاخيرة

2. لقد فقدت أكثر من كيلو من وزني

3. لقد فقدت أربعة كيلو جرام من وزني

4. لقد فقدت ستة كيلو جرام من وزني

13 / 21

هل تقوم بعملك وواجباتك؟

1. أنا استطيع ان أقوم بعملي كما في السابق

2. احتاج لجهد كبير لكي ابدأ في عمل شيء ما

3. عليا أن أضغط على نفسي بشدة لعمل أي شيء

4. لا أستطيع أن أقوم بعمل أي شيء على الأطلاق

14 / 21

كيف ترى نفسك؟

1. لا أشعر اني أبدو في حالة أسوأ عما اعتدت أن أكون عليه

2. يقلقني أني أبدو اكبر سناً واقل حيوية

3. أشعر بأن هناك تغيرات مستديمة في مظهري تجعلني أبدو أقل حيوية

4. أعتقد أني أبدو قبيحاً ولست بمظهر مثالي

15 / 21

هل لديك مشاكل باتخاذ القرارات بحياتك؟

1. أتخذ القرارات على نفس المستوى الذي اعتدت عليه

2. لقد توقفت عن اتخاذ القرارات بصورة أكثر مما مضى

3. أجد صعوبة أكبر في اتخاذ القرارات عما كنت أقوم به

4. لم أعد استطيع اتخاذ القرارات على الأطلاق

16 / 21

كيف هو اهتمامك بالآخرين؟

1. لم أفقد الأهتمام بالناس الآخرين

2. أني أقل اهتماماً بالآخرين مما اعتدت أن أكون

3. لقد فقدت معظم اهتمامي بالناس الآخرين

4. لقد فقدت اهتمامي بالآخرين بشكل تام

17 / 21

كيف هو رضاك عن نفسك؟

1. لا أشعر بعدم الرضى عن نفسي

2. أنا غير راضي عن نفسي

3. أنا ممتعض من نفسي جداً

4. أنا أكره نفسي تماماً

18 / 21

هل تلقي اللوم على نفسك؟

1. لا أشعر أنني اسوء من الآخرين

2. انتقد نفسي بسبب ضعفي وأخطائي

3. ألوم نفسي معظم الوقت على أخطائي وضعفي

4. ألوم نفسي على كل شيء سيء يحدث

19 / 21

ماذا عن شعورك بالضيق من الحياة؟

1. أشعر بضيق من الحياة

2. ليس لدي رغبة بالحياة

3. في الحقيقة أصبحت اكره الحياة

4. أنا فعلاً أتمنى الموت إذا وجدت فرصة لذلك

20 / 21

ماذا عن نوبات البكاء التي تنتابك؟

1. لا أبكي أكثر من المعتاد

2. لا شك بأنني أبكي الآن أكثر من ذي قبل

3. أنا أبكي تقريباً طوال الوقت

4. في السابق كنت قادراً على البكاء، أما الآن فلم أعد قادر حتى لو تنتابني الرغبة بالبكاء

21 / 21

ماذا عن مشاعر القلق والتوتر التي تشعر بها؟

1. انا لست متوتر أكثر من ذي قبل،

2. نعم أنا أتوتر بسرعة أكثر من ذي قبل

3. أنا أشعر بالتوتر تقريبا طول الوقت

4. لم أعد أتوتر من الأشياء التي كانت توترني حقاً في السابق.

رائع! أتممت الاختبار بنجاح

ضع أيميلك الصحيح من فضلك لأظهار نتيجتك

بعد التأكيد سوف نرسل لك تقرير مفصل بحالتك: شدة الاكتئاب لديك، تحليل دقيق ومفصل عن كل إجابة، تحليل شامل للحالة النفسية التي تمر بها، برنامج علاجي يتوافق مع حالتك، توصيات ونصائح مفيدة لحالتك. تفضل بالتأكيد..

Your score is

ضع تقييماً من فضلك، واكتب ملاحظاتك حول الاختبار

استشارات وعلاج نفسي أونلاين

تحدث مع الدكتورة النفسية من جوالك وأنت جالس في بيتك دون أن تضطر للذهاب والانتظار في العيادات النفسية، مكالمة صوتية، مكالمة فيديو، محادثة كتابية، وبالتوقيت الذي تختاره أنت ليلاً نهاراً.

متاح الآن

د. داليا صالح

دكتوراه علاج نفسي

المواعيد والأسعار

أفضل دكتورة نفسية لعلاج أعراض الاكتئاب والتوتر والقلق من خلال تقنيات العلاج النفسي الحديث، حاصلة على ماجستير ودكتوراه من جامعة السوربون وباريس وعملت في العديد من العيادات والمراكز النفسية وتمتلك خبرة أكثر من 10 سنوات.

احجز وتحدث معها الآن أونلاين من جوالك بخصوصية تامة.

سعر الجلسة: 144 يورو

متاح الآن

رؤى دريوس

معالجة نفسية

المواعيد والأسعار

معالجة نفسية ذات خبرة كبيرة في علاج الاكتئاب والقلق والتوتر وتقلبات المزاج، تتبع تقنيات العلاج النفسي الحديث دون اللجوء إلى الدواء، حاصلة على شهادة الماجستير في علم النفس وتمتلك خبرة أكثر من 5 سنوات في مزاولة العلاج النفسي.

احجز وتحدث معها الآن أونلاين من جوالك بخصوصية تامة.

سعر الجلسة: 24 يورو

متاح الآن

حسنه غنوم

أخصائية نفسية

المواعيد والأسعار

أخصائية نفسية متخصصة في علاج الاكتئاب واضطرابات المزاج وانخفاض تقدير الذات، تتبع تقنيات وبرامج علاجية حديثة دون الاستعانة بالأدوية النفسية، حاصلة على لسانس في علم النفس وخبرة 5 سنوات في العلاج والتعامل النفسي.

احجز وتحدث معها الآن أونلاين من جوالك بخصوصية تامة.

سعر الجلسة: 24 يورو

متاح الآن

مجدولين تليلي

أخصائية نفسية

المواعيد والأسعار

أخصائية نفسية ذات خبرة بالتعامل مع تقلبات المزاج والحزن وحالات الاكتئاب، حاصلة على لسانك في الإرشاد النفسي وتتقن العلاج المعرفي السلوكي لعلاج الاكتئاب والقلق.

احجز وتحدث معها الآن أونلاين من جوالك بخصوصية تامة.

سعر الجلسة: 24 يورو

متاح الآن

عزة صباغ

أخصائية نفسية

المواعيد والأسعار

من أمهر الأخصائيين النفسيين بالتعامل مع الاكتئاب والحزن وانخفاض تقدير الذات، تمتلك خبرة أكثر من 4 سنوات في تقنيات العلاج النفسي والتعامل مع حالات الاكتئاب، حاصلة على شهادة اللسانس.

احجز وتحدث معها الآن أونلاين من جوالك بخصوصية تامة.

سعر الجلسة: 24 يورو

متاح الآن

زينة ديب

معالجة نفسية

المواعيد والأسعار

معالجة نفسية خبيرة في التخفيف من أعراض الاكتئاب والتوتر والقلق من خلال تقنيات علم النفس الحديث، حاصلة على لسانس في الإرشاد النفسي وشهادة الماجستير في علم النفس.

احجز وتحدث معها الآن أونلاين من جوالك بخصوصية تامة.

سعر الجلسة: 43 يورو

متاح الآن

د. فاتن مشاعل

معالجة نفسية

المواعيد والأسعار