اختبار الاكتئاب للمراهقين هو أداة قياس تقيم شدة أعراض الاكتئاب لدى المراهق ومدى انخفاض المزاج ومشاعر الحزن واليأس التي يعاني منها، وهو مقياس دقيق ويستخدم على نطاق واسع.
علاج الاكتئاب كيف؟
علاج الاكتئاب لدى المراهقين يقول الدكتور فيسواناثان رئيس رابطة الأطباء الأمريكية يختلف بشكل كلي عن علاج الاكتئاب لدى البالغين، ولجلسات العلاج المعرفي السلوكي تأثير إيجابي كبير، خاصة عندما يكون الأخصائي محترف بهذا النوع من العلاج… يمكنك الحصول على جلسات علاجية مع اخصائينا من ذوي الخبرة بهذا النوع من العلاج.
ملاحظة مهمة: علاج الاكتئاب يعتبر من أسهل الاضطرابات النفسية قابلية للعلاج، ولكن عليك اختيار الأخصائي النفسي الصحيح والمتقن لتقنيات علاج الاكتئاب الحديثة. تواصل معنا ونحن نقترح لك الأفضل.
لماذا الانتظار في العيادة!
لما الانتظار يومين أو 3 للحصول على موعد في العيادة، وبعدها الانتظار في صالة الانتظار ساعة أو ساعتين: معنا تحصل على الجلسة في الحال، وتتحدث مع الدكتورة وأنت ببيتك وبالتوقيت الذي تختاره أنت. من 10 صباحا حتى منتصف الليل.
أخصائية ذات خبرة في علاج الاضطرابات النفسية، الصدمات النفسية، المشاكل الزوجية والعاطفية، اضطرابات المزاج، الاضطرابات الجنسية، خبرة 5 سنوات في تقديم العلاج من خلال تقنيات العلاج النفسي الحديث
تحدث معه الآن أونلاين من بيتك بخصوصية تامة.
حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس ومتخصصة في علاج المشاكل النفسية والصدمات، المشاكل الزوجية والعاطفية، تمتلك خبرة 6 سنوات في العلاج النفسي باتباع احدث تقنيات علم النفس الحديث.
تحدث معه الآن أونلاين من بيتك بخصوصية تامة.
تحدث من الجوال!
تحدث من خلال الجوال مع الدكتورة النفسية: مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو، أو حتى محادثة كتابية، بالتوقيت الذي تختاره أنت، من 9 صباحاً حتى منتصف الليل.
حاصلة على دكتوراه في علم النفس من جامعة باريس وماجستير من جامعة السوربون ومتخصصة بعلاج الاضطرابات النفسية والسلوكية من خلال تقنيات العلاج النفسي الحديث، وتمتلك خبرة أكثر من 10 سنوات في العلاج النفسي.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك بخصوصية تامة.
حاصة على درجة ماجستير في علم النفس ومتخصصة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية كالقلق والاكتئاب ومشاكل الأزواج والعلاقات، تمتلك خبرة أكثر من 5 سنوات في العلاج النفسي من خلال التقنيات والبرامج الحديثة.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك بخصوصية تامة.
علاج بأقل الأسعار!
سعر الجلسة مع الأخصائيين لدينا أقل بـ 70% من السعر الذي يتقاضونه في العيادات الخاصة، كما يمكنك التحدث وأنت جالس في منزلك عبر الجوال وبالتوقيت الذي يناسبك أنت، من 9 صباحاً حتى منتصف الليل.
أخصائية ذات خبرة بالتعامل مع المشاكل النفسية والمشاكل العائلية والزوجية، حاصلة على درجة لسانس في علم النفسي ولديها خبرة جيدة بالعلاج النفسي من خلال برامج علم النفس الحديثة.
تحدث معه الآن أونلاين من بيتك بخصوصية تامة.
أخصائي نفسي ذو خبرة في التوجيه النفسي ومشاكل الأزواج والعلاقات العاطفية والأسرية والمهنية، اضطرابات جنسية وجندرية، حاصل على إجازة في الإرشاد وخبرة في العلاج النفسي
تحدث معه الآن أونلاين من بيتك بخصوصية تامة.
أوسع من جدران العيادات!
العلاج النفسي أوسع من جدران العيادات وأعمق من النمط السائد أن تجلس على الأريكة ويحدثك الدكتور.. العلاج النفسي معنا أونلاين وأنت جالس في منزلك وبالتوقيت الذي تختاره أنت، من 9 صباحا حتى منتصف الليل.
حاصلة على شهادة ماجستير في علم النفس ومتخصصة في علاج الاضطرابات النفسية والأسرية، تمتلك خبرة أكثر من 5 سنوات في العلاج النفسي من خلال البرامج والتقنيات الحديثة.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك بخصوصية تامة.
حاصلة على شهادة الماجستير في علم النفس ومتخصصة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ولديها خبرة أكثر من 5 سنوات في علاج الأمراض النفسية من خلال العلاج الحديث
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك بخصوصية تامة.
السرية والخصوصية
تتم الجلسة مع الدكتورة بكل سرية وخصوصية، ودون ذكر أي بيانات شخصية، والجلسة تكون من خلال مكالمة صوتية من أي تطبيق تختاره أنت، أو محادثة كتابية، او حتى مكالمة فيديو أن أردت... أنت من يختار الطريقة
أخصائي نفسي ذو خبرة بالتعامل مع الاضطرابات النفسية والسلوكية والشخصية، حاصل على لسانس في علم النفس ويمتلك خبرة اكثر من 5 سنوات، يتبع تقنيات العلاج النفس الحديث بالتعامل مع الحالات.
تحدث معه الآن أونلاين من بيتك بخصوصية تامة.
دكتورة نفسية ذات خبرة كبيرة بالتعامل مع الاضطرابات النفسية والسلوكية والاضطرابات الجنسية، حاصلة على درجة الدكتوراه في علم النفس التربوي بخبرة 7 سنوات، تتبع أساليب العلاج النفس الحديث بالتعامل مع المرضى.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك بخصوصية تامة.
ما هو اختبار الاكتئاب للمراهقين؟
اختبار الاكتئاب للمراهقين هو أداة تقييم شدة أعراض الاكتئاب لدى الشخص المصاب بالاكتئاب ويقيس مدى انخفاض المزاج والعزلة والحزن، يستخدم على نطاق واسع من قبل الأخصائيين النفسيين وفي الدراسات والأبحاث العلمي، يتألف من 11 سؤال تحاكي جميع أعراض الاكتئاب المتعلقة تقدير الذات والأفكار والسلوك والعواطف.
ما هي أسئلة اختبار الاكتئاب للمراهقين؟
أسئلة اختبار الاكتئاب للمراهقين عددها 11 سؤال، وكل سؤال منها يحاكي أحد أعراض الاكتئاب، ويجب الإجابة على جميع الأسئلة دون ترك أي منها كي تحصل على نتيجة دقيقة لحالتك وشدة أعراض الاكتئاب لديك.
- هل تعيش حاليا مع أحد أفراد أسرتك مصاب بالاكتئاب؟
- هل أخبرك والداك أو حتى أصدقاؤك بأنك غاضب أو دائما في مزاج سيء؟
- هل تبدو الحياة لك بلا معنى؟
- هل يبدو لك أنه من المستحيل التركيز؟
- هل ابتعدت عن أصدقائك وعائلتك؟
- هل لاحظت تغيير مفاجئ في وزنك؟
- هل تفرط في النوم في كثير من الأحيان؟ أو تعاني من الأرق؟
- هل لديك أوجاع وآلام جسدية؟
- هل انخفضت درجاتك المدرسية أو إنتاجيتك المهنية؟
- هل توقفت عن المشاركة في الأنشطة أو انخفض أداؤك؟
- هل فكرت في الانتحار؟
كيفية تطبيق اختبار اكتئاب المراهقين؟
هناك معايير يجب التقيد بها عند تطبيق اختبار الاكتئاب للمراهقين من شأنها أظهار نتيجة دقيقة عن حالة المراهق النفسية، وإذا ما كانت أعراض الاكتئاب لديه شديدة، ومن أهم معايير تطبيق اختبار الاكتئاب للمراهقين:
- ضع إجابات شفافة
- لا توغل كثيراً بالتفكير في الإجابة
- لا تستعين بأحد ما بالإجابة
- الإجابة عن جميع الأسئلة
نتائج اختبار الاكتئاب للمراهقين
يقدم الاختبار 3 أنواع للنتائج تظهر بشكل أتوماتيكي بناء على الإجابات التي قمت بتقديمها، لهذا ينصح إن يقوم الفرد بوضع إجابات دقيقة على الأسئلة كي يحصل على نتيجة تعكس حالتك الصحية وشدة الأعراض لديك.
| الدرجة | النتيجة | ملاحظة |
| 1 | اكتئاب خفيف | العلاج المعرفي السلوكي |
| 2 | اكتئاب متوسط | مضادات اكتئاب، علاج معرفي سلوكي |
| 3 | اكتئاب شديد | مضادات اكتئاب، علاج معرفي سلوكي |
صلاحية وموثوقية اختبار الاكتئاب للمراهقين
منذ نشره قامت عدد من الدراسات بفحص صحة وموثوقية الاختبار عبر مجموعات سكانية وبلدان مختلفةـ أظهرت النتائج باستمرار اتساقًا داخليًا جيدًا مع المرضى الخارجيين السريريين للمراهقين والبالغين وكذلك المرضى الداخليين السريريين البالغين.
أظهرت الصلاحية المستندة إلى المعايير أيضًا حساسية وخصوصية مقبولة للكشف عن الاكتئاب، ودعم فائدته السريرية كتدبير مساعد للأغراض التشخيصية.
الاعتبارات الأخلاقية لاختبار الاكتئاب للمراهقين
عند إجراء اختبار الاكتئاب للمراهقين يجب على الأخصائيين النفسيين المشرفين على اختبار الاكتئاب إعطاء أولوية واهتمام للجوانب والاعتبارات الأخلاقية لضمان خصوصية وحقوق الأفراد المشاركين في المقياس، ومن أهم الاعتبارات الأخلاقية التي يجب مراعاتها:
- الموافقة المستنيرة
قبل البدء بالإجابة على اختبار الاكتئاب للمراهقين يجب أخذ موافقة واضحة من الأفراد المشاركين بعد أن يقدم لهم فهم شامل ودقيق عن حيثيات الاختبار، مثل الغاية من الاختبار والفوائد والمخاطر المحتملة بعد تطبيقه، وكيف سوف توظف النتائج الفردية والمجمعة لهذا الاختبار.
- السرية والخصوصية
من واجب الأخصائيين النفسيين المشرفين على تطبيق اختبار اكتئاب المراهقين أن يعطوا أهمية كبيرة لخصوصية وسرية المعلومات المقدمة والنتائج، وألا يتم استثمارها بطرق غير المحددة عند اخذ الموافقة، وأن يتم استثمارها في الدراسات والأبحاث المشار أليها فقط.
- المشاركة الطوعية
يجب أن يُقدم المراهقين على الإجابة والاشتراك بالاختبار النفسي بشكل طوعي دون أي ضغط من الوالدين أو من الأخصائيين أو من أي جهة أخرى، وأن يكون لديهم الحق في الرفض أو الانسحاب في أي وقت.
- موافقة الوالدين
لحساسية الفئة العمرية للمراهقين الذين قد يكون البعض منهم لم يتم سن البلوغ بعد، يتوجب أخذ موافقة الوالدين من اجل تطبيق اختبار الاكتئاب على أبنائهم، ووفق بعض القوانين المحلية للمناطق قد تكون موافقة الوالدين أمر ضروري يجب اتباعه، لهذا على المتخصصين المشرفين على تطبيق الاختبار الاطلاع واتباع القوانين المحلية.
- العدالة والإنصاف
يجب أن يتم التعامل مع النتائج على أساس عادل ومنصف وأن يوظف في البحث العلمي، ولا ينبغي استخدام نتائج الاختبار للتمييز على أساس عرقي أو ديني أو التوجه الجنسي أو الأوضاع الاجتماعية والاقتصادية.
- الإتجار بالبيانات والمعلومات
لا ينبغي بأي شكل من الأشكال الإتجار بالبيانات الشخصية المقدمة أو النتائج المستخلصة أو بيعها، وأن يتم توضيح هذا الأمر عند طلب الموافقة المبدئية وأن يقوم الأخصائيين بتوضيح الغاية بشكل شفاف للأفراد المشتركين بالمقياس.
- الكفاءة والمؤهلات
يجب تطبيق اختبار الاكتئاب للمراهقين من خلال أطباء نفسيين أو متخصصين في الصحة النفسية الذين حصلوا على تدريب وخبرة كافية في تطبيق هذا النوع من الاختبارات النفسية وإدارة واستخلاص النتائج، ويجب عليهم الالتزام بالمعايير الأخلاقية والثقافية عند تطبيقه.
الحساسية الثقافية لاختبار الاكتئاب للمراهقين
تعتبر الحساسية الثقافية أمر بالغ الأهمية عند تطبيق اختبار الاكتئاب لدى المراهقين، حيث يمكن للعوامل الثقافية أن تؤثر على مدى أدراك الأفراد للأعراض التي يحاكيها الاختبار وطريقة فهمهم والتعبير عنها، ومن أهم الاعتبارات الثقافية التي يجب مراعاتها:
- فهم المعايير الثقافية
يجب على المعالجين النفسيين والأخصائيين فهم المعتقدات الدينية والمعايير الثقافية لكل مجتمع ينوون تطبيق الاختبار على أفراده، وهذا من شأنه أن يساعدهم في فهم الأعراض بشكل أفضل وعدم فهم السلوكيات بشكل خاطئ لانهم قد يعبرون عنها بشكل يتوافق مع ثقافتهم ومعتقداتهم.
- اللغة والتواصل
على القيمين على اختبار الاكتئاب لدى المراهقين أخذ حاجز اللغة واللهجة بعين الاعتبار لأنها قد تقف عائق في فهم الأفراد لبنود وتعليمات الاختبار النفسي وبالتالي على موثوقية وصحة نتائج الاختبار، لذلك يجب على المشرفين استعمال أدوات مناسبة للأفراد تجعلهم قادرين على فهم الأسئلة بشكل جيد والاستعانة بمترجمين إذا اضطر الأمر.
- الثقافات المتنوعة
قد ينتقل المراهقين والأفراد من ثقافة إلى أخرى من خلال الهجرات والنزوح واللجوء وهذا يجعل مزيج من الثقافات يتكون لديهم، فعلى الأخصائيين أخذ هذا المزيج من الثقافات بعين الاعتبار كي يصلون إلى نتائج حقيقية وصحيحة تعكس الحالة الصحية للمراهقين.
- وصمة المرض النفسي
تختلف المواقف الثقافية تجاه الصحة العقلية والاضطرابات النفسية حيث أنه إلى الأن بعض المجتمعات تنظر إلى المرض النفسي على انه وصمة عار، فنجد المرضى يوارون أمراضهم عن الأعين المحيطة، لهذا على المتخصصين التعامل مع هذه الظاهرة ومساعدة الأشخاص على الحصول على الرعاية اللازمة من خلال وضع الحل المناسبة.
- الدين والروحانيات
لكل مجتمع معتقدات دينية وروحانية مختلفة عن المجتمعات الأخرى، لهذا ينبغي على المتخصصين أخذها بعين الاعتبار عند تطبيق الاختبار، وكيف من الممكن المساهمة في إيجاد الحلول التي لا تتعارض مع هذه المعتقدات من أجل تقديم الرعاية الصحية لمن يحتاجها.
كما يمكن أن يؤدي التعاون مع رجال الدين والمراجع الروحية إلى تعزيز الاستجابة بين الأفراد والمراهقين، من خلال نشر التوعية الصحيحة والتي تصب في النهاية في مصلحة الأفراد ونمو وعيهم الصحي.
ماذا بعد الإجابة على اختبار الاكتئاب؟
بعد الإجابة على أسئلة اختبار الاكتئاب للمراهقين سوف يحصل الفرد على نتيجة بناء على الإجابات التي قام بتقديمها، وهذه الإجابة إما تكون إيجابية تظهر سلامة الشخص، أو أنه يعاني من الاكتئاب مع تبيان شدة الأعراض وبالتالي الحاجة إلى علاج الاكتئاب.
سوف يلجا الطبيب لأدوات تشخيص أخرى ليتأكد من صحة التشخيص، وبعدها سوف يتبع برنامج علاج للاكتئاب يناسب الحالة ومن أهمها:
- العلاج بمضادات الاكتئاب
- العلاج النفسي بالكلام
- العلاج بمضادات الاكتئاب والعلاج بالكلام
- العلاج المعرفي السلوكي
- العلاج بالصدمات الكهربائية
- العلاج بالتحفيز المغناطيسي
سلبيات وإيجابيات اختبار الاكتئاب للمراهقين
مقياس الاكتئاب للمراهقين كباقي الاختبارات النفسية الأخرى يحتوي على إيجابيات وسلبيات:
الإيجابيات:
- اكتشاف الاكتئاب بشكل مبكر
- القياس الموضوعي للأعراض
- أداة فحص مهمة للأخصائيين النفسيين
- التعرف على الأعراض
- إمكانية استعماله بشكل فردي
السلبيات:
- تأثر الإجابات بالحالة المزاجية للفرد
- قياس الأعراض بشكل سطحي
- إمكانية ظهور نتائج إيجابية كاذبة
- قد تكون بعض الاختبارات متحيزة ثقافياً
- قياس شدة الأعراض بوقت محدد
- لا يعتبر تشخيص نهائي
- سهولة التلاعب بالنتيجة وتقديم الإجابات
اختبارات نفسية مقترحة:
إحصائيات اختبار الاكتئاب للمراهقين
سن المراهقة هو الفترة العمرية الأضعف والأكثر تعرضاً للإصابة بالاكتئاب وقد بلغت نسبة المراهقين الذين عانوا من أعراض اكتئاب خلال فترة ما من مراهقتهم بين 10-20% توزعت على الشكل التالي:
- نسبة انتشار الاكتئاب ومن قاموا بطلب المساعدة الطبية
استفسارات حول اختبار الاكتئاب لدى المراهقين
كيف أعراف مستوى الاكتئاب عندي؟
تعرف مستوى الاكتئاب لديك من خلال إجراء تشخيص دقيق من قبل الطبيب النفسي أو من خلال الإجابة على اختبار الاكتئاب، سوف تظهر نتيجتك بعد الإجابة على الأسئلة تبين شدة الأعراض لديك.
اختبار هل أنت مصاب بالاكتئاب؟
اختبار هل أنت مصاب بالاكتئاب هو عبارة عن أداة تشخيصية تتكون من عدة أسئلة، بعد الإجابة على الأسئلة سوف تظهر نتيجتك إن كنت تعاني من الاكتئاب أم لا.
ما هو أفضل اختبار للاكتئاب؟
أفضل اختبار للاكتئاب هو مقياس بيك (Beck Depression Inventory) الذي يقيس شدة أعراض الاكتئاب لدى الشخص المصاب، ويتكون من 21 سؤال تحاكي جميع أعراض الاكتئاب والضعف الوظيفي الذي تتسبب به.
المصادر والمراجع:
- National Institute of Mental Health (NIMH). (n.d.). Patient Health Questionnaire (PHQ) Screeners. Retrieved from https://www.nimh.nih.gov/research/research-conducted-at-nimh/research-areas/clinician-researcher-resources/common-measures/patient-health-questionnaire-phq-9.shtml#phq9_7
- Beck, A. T., & Steer, R. A. (1993). Manual for the Beck Depression Inventory-II. Psychological Corporation.
- Center for Epidemiological Studies Depression Scale for Children (CES-DC). (n.d.).
- Reynolds, W. M. (1987). Reynolds Adolescent Depression Scale (RADS). Psychological Assessment Resources.
- American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP). (n.d.). Practice Parameter for the Assessment and Treatment of Children and Adolescents With Depressive Disorders. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 46(11), 1503–1526. doi: 10.1097/chi.0b013e318145ae1c