اختبار الاكتئاب للمراهقين هو أداة قياس تقيم شدة أعراض الاكتئاب لدى المراهق ومدى انخفاض المزاج ومشاعر الحزن واليأس التي يعاني منها، وهو مقياس دقيق ويستخدم على نطاق واسع.
علاج الاكتئاب كيف؟
علاج الاكتئاب لدى المراهقين يقول الدكتور فيسواناثان رئيس رابطة الأطباء الأمريكية يختلف بشكل كلي عن علاج الاكتئاب لدى البالغين، ولجلسات العلاج المعرفي السلوكي تأثير إيجابي كبير، خاصة عندما يكون الأخصائي محترف بهذا النوع من العلاج… يمكنك الحصول على جلسات علاجية مع اخصائينا من ذوي الخبرة بهذا النوع من العلاج.
ملاحظة مهمة: علاج الاكتئاب يعتبر من أسهل الاضطرابات النفسية قابلية للعلاج، ولكن عليك اختيار الأخصائي النفسي الصحيح والمتقن لتقنيات علاج الاكتئاب الحديثة. تواصل معنا ونحن نقترح لك الأفضل.
لماذا تتحمل اعباء وزحمة الطريق ومن ثم الانتظار بالعيادات؟ ببساطة تحدث مع معالج نفسي أونلاين وأنت جالس في بيتك من خلال مكالمة صوتية، أو مكالمة فيديو، أو حتى محادثة كتابية.
د. حسنه غنوم
معالجة نفسية
هي افضل دكتور نفسي أونلاين متخصص في علاج مشاكل القلق والاكتئاب والرهاب والصدمات ونوبات الهلع والوساوس، المشاكل الزوجية واضطرابات الهوية الجنسية والصدمات والأفكار السلبية، حاصلة على ماجستير في علم النفس وتقدم العلاج النفسي عن بعد وتمتلك خبرة 6 سنوات..
سعر الجلسة: 65 دولار
تواصل واتساب
د. رانية يوسف
معالجة نفسية
تقدم استشارة نفسية أونلاين ومتخصصة في علاج الرهاب الاجتماعي ونوبات الهلع واضطرابات القلق والاكتئاب، تعالج الوساوس القهرية والاضطرابات الشخصية والصدمات وحل المشاكل الزوجية والعاطفية، دكتوراه في علم النفس وتقدم العلاج النفسي عن بعد بخبرة 6 سنوات...
سعر الجلسة: 65 دولار
تخيل حالك جالس بالعيادة تتحدث عن مشكلتك، والدكتور جالس امامك يرمقك بعيونه!! هذا تقليد عفى عليه الزمن... العلاج النفسي اونلاين يجعلك مرتاح أكثر وتعبر عما بداخلك دون حرج، لهذا تحدث مع طبيبة نفسية أونلاين بالوقت الذي تختاره أنت.
د. داليا صالح
دكتوراه علاج نفسي
افضل دكتورة نفسية أونلاين متخصصة بتقديم الاستشارات النفسية لجميع الاضطرابات النفسية والعقلية والسلوكية واضطرابات الشخصية، حاصلة على دكتوراة في علم النفس العيادي وتمتلك خبرة اكثر من 9 سنوات في تقديم العلاج النفسي عبر الانترنت....
سعر الجلسة: 150 دولار
د. رؤى دريوس
معالجة نفسية
أفضل معالج نفسي اونلاين ومتخصصة في علاج الاكتئاب والقلق والوسواس القهرية والاضطرابات الشخصية، الصدمات النفسية والاستشارات الزوجية، حاصلة على ماجستير في علم النفس ولديها خبرة أكثر من 6 سنوات في العلاج النفسي...
سعر الجلسة: 28 دولار
لماذا تتحمل اعباء وزحمة الطريق ومن ثم الانتظار بالعيادات؟ ببساطة تحدث مع معالج نفسي أونلاين وأنت جالس في بيتك من خلال مكالمة صوتية، أو مكالمة فيديو، أو حتى محادثة كتابية.
د. عزة صباغ
معالجة نفسية
أخصائي نفسي أونلاين تقدم جلسات العلاج النفسي من خلال العلاج المعرفي السلوكي، علاج الرهاب الاجتماعي والثقة بالنفس، اضطراب القلق والاكتئاب والصدمات النفسية، المشاكل الزوجية والعاطفية، حاصلة على ماجستير علم النفس بخبرة 5 سنوات...
سعر الجلسة: 28 دولار
د. مجد سويدان
أخصائي نفسي
أفضل طبيب نفسي اونلاين متخصص في حل الخلافات الزوجية والعاطفية والمشاكل الأسرية والإجتماعية، المشاكل الجنسية، مشاكل الهوية الجنسية، حاصل على ماجستير في الإرشاد النفسي ولديه خبرة أكثر من 6 سنوات في العمل طبيب نفسي عن بعد بالصحة النفسية..
سعر الجلسة: 65 دولار
بإمكانك الحصول على برنامج علاجي كامل للمشكلة الت تعاني منها مع افضل طبيب نفسي أونلاين، برنامج علاجي مخصص لمشكلتك تحدده الدكتورة لك بعد جلسة التشخيص، مع منح تخفيض 25% على البرنامج، تحدث مع معالجة نفسية أونلاين واحصل على برنامج علاجي مخصص لحالتك.
د. نيرمين حداد
معالجة نفسية
معالجة نفسية متخصصة في علاج القلق والاكتئاب والوساوس ونوبات الهلع والصدمات، المشاكل الزوجية والعاظفية، حاصلة على دكتوراه في علم النفس ولديها خبرة أكثر من 6 سنوات، بالغين ومراهقين وأطفال، جلسات اونلاين من خلال الجوال، متاحة كل يوم من 2 ظهرا حتى منتصف الليل..
سعر الجلسة: 45 دولار
د. براءة الشرع
معالجة نفسية
متخصصة في علاج اضطراب القلق والاكتئاب ونوبات الهلع والوساوس القهرية والصدمات النفسية، مشاكل العلاقات الزوجية والعاطفية، حجز جلسة نفسية عن بعد بسرية وخصوصية، حاصلة على ماجستير في علم النفس وتُعد أفضل أخصائية نفسية أونلاين بخبرة 6 سنوات.
سعر الجلسة: 27 دولار
د. مجدولين تليلي
اخصائية نفسية
أخصائية تقدم علاج نفسي اونلاين لكافة الاضطرابات النفسية، علاج التوتر والاكتئاب، الوسواس القهري والرهاب الاجتماعي، حل الخلافات الزوجية والعاطفية ومشاكل الهوية الجنسية، ماجستر في علم النفس ولديها خبرة 5 سنوات في تقديم الدعم النفسي...
سعر الجلسة: 28 دولار
لارا اسماعيل
أخصائية نفسية
أخصائية تقدم جلسة نفسية أونلاين لعلاج اضطرابات القلق والاكتئاب والوسواس ونوبات الهلع والصدمات، مشاكل العلاقات الزوجية والعاطفية، مشاكل الثقة بالنفس والرهاب، حاصلة على ماجستير علم النفس ولديها خبرة 5 سنوات في تقديم العلاج النفسي....
سعر الجلسة: 45 دولار
ما هو اختبار الاكتئاب للمراهقين؟
اختبار الاكتئاب للمراهقين هو أداة تقييم شدة أعراض الاكتئاب لدى الشخص المصاب بالاكتئاب ويقيس مدى انخفاض المزاج والعزلة والحزن، يستخدم على نطاق واسع من قبل الأخصائيين النفسيين وفي الدراسات والأبحاث العلمي، يتألف من 11 سؤال تحاكي جميع أعراض الاكتئاب المتعلقة تقدير الذات والأفكار والسلوك والعواطف.
ما هي أسئلة اختبار الاكتئاب للمراهقين؟
أسئلة اختبار الاكتئاب للمراهقين عددها 11 سؤال، وكل سؤال منها يحاكي أحد أعراض الاكتئاب، ويجب الإجابة على جميع الأسئلة دون ترك أي منها كي تحصل على نتيجة دقيقة لحالتك وشدة أعراض الاكتئاب لديك.
- هل تعيش حاليا مع أحد أفراد أسرتك مصاب بالاكتئاب؟
- هل أخبرك والداك أو حتى أصدقاؤك بأنك غاضب أو دائما في مزاج سيء؟
- هل تبدو الحياة لك بلا معنى؟
- هل يبدو لك أنه من المستحيل التركيز؟
- هل ابتعدت عن أصدقائك وعائلتك؟
- هل لاحظت تغيير مفاجئ في وزنك؟
- هل تفرط في النوم في كثير من الأحيان؟ أو تعاني من الأرق؟
- هل لديك أوجاع وآلام جسدية؟
- هل انخفضت درجاتك المدرسية أو إنتاجيتك المهنية؟
- هل توقفت عن المشاركة في الأنشطة أو انخفض أداؤك؟
- هل فكرت في الانتحار؟
كيفية تطبيق اختبار اكتئاب المراهقين؟
هناك معايير يجب التقيد بها عند تطبيق اختبار الاكتئاب للمراهقين من شأنها أظهار نتيجة دقيقة عن حالة المراهق النفسية، وإذا ما كانت أعراض الاكتئاب لديه شديدة، ومن أهم معايير تطبيق اختبار الاكتئاب للمراهقين:
- ضع إجابات شفافة
- لا توغل كثيراً بالتفكير في الإجابة
- لا تستعين بأحد ما بالإجابة
- الإجابة عن جميع الأسئلة
نتائج اختبار الاكتئاب للمراهقين
يقدم الاختبار 3 أنواع للنتائج تظهر بشكل أتوماتيكي بناء على الإجابات التي قمت بتقديمها، لهذا ينصح إن يقوم الفرد بوضع إجابات دقيقة على الأسئلة كي يحصل على نتيجة تعكس حالتك الصحية وشدة الأعراض لديك.
| الدرجة | النتيجة | ملاحظة |
| 1 | اكتئاب خفيف | العلاج المعرفي السلوكي |
| 2 | اكتئاب متوسط | مضادات اكتئاب، علاج معرفي سلوكي |
| 3 | اكتئاب شديد | مضادات اكتئاب، علاج معرفي سلوكي |
صلاحية وموثوقية اختبار الاكتئاب للمراهقين
منذ نشره قامت عدد من الدراسات بفحص صحة وموثوقية الاختبار عبر مجموعات سكانية وبلدان مختلفةـ أظهرت النتائج باستمرار اتساقًا داخليًا جيدًا مع المرضى الخارجيين السريريين للمراهقين والبالغين وكذلك المرضى الداخليين السريريين البالغين.
أظهرت الصلاحية المستندة إلى المعايير أيضًا حساسية وخصوصية مقبولة للكشف عن الاكتئاب، ودعم فائدته السريرية كتدبير مساعد للأغراض التشخيصية.
الاعتبارات الأخلاقية لاختبار الاكتئاب للمراهقين
عند إجراء اختبار الاكتئاب للمراهقين يجب على الأخصائيين النفسيين المشرفين على اختبار الاكتئاب إعطاء أولوية واهتمام للجوانب والاعتبارات الأخلاقية لضمان خصوصية وحقوق الأفراد المشاركين في المقياس، ومن أهم الاعتبارات الأخلاقية التي يجب مراعاتها:
- الموافقة المستنيرة
قبل البدء بالإجابة على اختبار الاكتئاب للمراهقين يجب أخذ موافقة واضحة من الأفراد المشاركين بعد أن يقدم لهم فهم شامل ودقيق عن حيثيات الاختبار، مثل الغاية من الاختبار والفوائد والمخاطر المحتملة بعد تطبيقه، وكيف سوف توظف النتائج الفردية والمجمعة لهذا الاختبار.
- السرية والخصوصية
من واجب الأخصائيين النفسيين المشرفين على تطبيق اختبار اكتئاب المراهقين أن يعطوا أهمية كبيرة لخصوصية وسرية المعلومات المقدمة والنتائج، وألا يتم استثمارها بطرق غير المحددة عند اخذ الموافقة، وأن يتم استثمارها في الدراسات والأبحاث المشار أليها فقط.
- المشاركة الطوعية
يجب أن يُقدم المراهقين على الإجابة والاشتراك بالاختبار النفسي بشكل طوعي دون أي ضغط من الوالدين أو من الأخصائيين أو من أي جهة أخرى، وأن يكون لديهم الحق في الرفض أو الانسحاب في أي وقت.
- موافقة الوالدين
لحساسية الفئة العمرية للمراهقين الذين قد يكون البعض منهم لم يتم سن البلوغ بعد، يتوجب أخذ موافقة الوالدين من اجل تطبيق اختبار الاكتئاب على أبنائهم، ووفق بعض القوانين المحلية للمناطق قد تكون موافقة الوالدين أمر ضروري يجب اتباعه، لهذا على المتخصصين المشرفين على تطبيق الاختبار الاطلاع واتباع القوانين المحلية.
- العدالة والإنصاف
يجب أن يتم التعامل مع النتائج على أساس عادل ومنصف وأن يوظف في البحث العلمي، ولا ينبغي استخدام نتائج الاختبار للتمييز على أساس عرقي أو ديني أو التوجه الجنسي أو الأوضاع الاجتماعية والاقتصادية.
- الإتجار بالبيانات والمعلومات
لا ينبغي بأي شكل من الأشكال الإتجار بالبيانات الشخصية المقدمة أو النتائج المستخلصة أو بيعها، وأن يتم توضيح هذا الأمر عند طلب الموافقة المبدئية وأن يقوم الأخصائيين بتوضيح الغاية بشكل شفاف للأفراد المشتركين بالمقياس.
- الكفاءة والمؤهلات
يجب تطبيق اختبار الاكتئاب للمراهقين من خلال أطباء نفسيين أو متخصصين في الصحة النفسية الذين حصلوا على تدريب وخبرة كافية في تطبيق هذا النوع من الاختبارات النفسية وإدارة واستخلاص النتائج، ويجب عليهم الالتزام بالمعايير الأخلاقية والثقافية عند تطبيقه.
الحساسية الثقافية لاختبار الاكتئاب للمراهقين
تعتبر الحساسية الثقافية أمر بالغ الأهمية عند تطبيق اختبار الاكتئاب لدى المراهقين، حيث يمكن للعوامل الثقافية أن تؤثر على مدى أدراك الأفراد للأعراض التي يحاكيها الاختبار وطريقة فهمهم والتعبير عنها، ومن أهم الاعتبارات الثقافية التي يجب مراعاتها:
- فهم المعايير الثقافية
يجب على المعالجين النفسيين والأخصائيين فهم المعتقدات الدينية والمعايير الثقافية لكل مجتمع ينوون تطبيق الاختبار على أفراده، وهذا من شأنه أن يساعدهم في فهم الأعراض بشكل أفضل وعدم فهم السلوكيات بشكل خاطئ لانهم قد يعبرون عنها بشكل يتوافق مع ثقافتهم ومعتقداتهم.
- اللغة والتواصل
على القيمين على اختبار الاكتئاب لدى المراهقين أخذ حاجز اللغة واللهجة بعين الاعتبار لأنها قد تقف عائق في فهم الأفراد لبنود وتعليمات الاختبار النفسي وبالتالي على موثوقية وصحة نتائج الاختبار، لذلك يجب على المشرفين استعمال أدوات مناسبة للأفراد تجعلهم قادرين على فهم الأسئلة بشكل جيد والاستعانة بمترجمين إذا اضطر الأمر.
- الثقافات المتنوعة
قد ينتقل المراهقين والأفراد من ثقافة إلى أخرى من خلال الهجرات والنزوح واللجوء وهذا يجعل مزيج من الثقافات يتكون لديهم، فعلى الأخصائيين أخذ هذا المزيج من الثقافات بعين الاعتبار كي يصلون إلى نتائج حقيقية وصحيحة تعكس الحالة الصحية للمراهقين.
- وصمة المرض النفسي
تختلف المواقف الثقافية تجاه الصحة العقلية والاضطرابات النفسية حيث أنه إلى الأن بعض المجتمعات تنظر إلى المرض النفسي على انه وصمة عار، فنجد المرضى يوارون أمراضهم عن الأعين المحيطة، لهذا على المتخصصين التعامل مع هذه الظاهرة ومساعدة الأشخاص على الحصول على الرعاية اللازمة من خلال وضع الحل المناسبة.
- الدين والروحانيات
لكل مجتمع معتقدات دينية وروحانية مختلفة عن المجتمعات الأخرى، لهذا ينبغي على المتخصصين أخذها بعين الاعتبار عند تطبيق الاختبار، وكيف من الممكن المساهمة في إيجاد الحلول التي لا تتعارض مع هذه المعتقدات من أجل تقديم الرعاية الصحية لمن يحتاجها.
كما يمكن أن يؤدي التعاون مع رجال الدين والمراجع الروحية إلى تعزيز الاستجابة بين الأفراد والمراهقين، من خلال نشر التوعية الصحيحة والتي تصب في النهاية في مصلحة الأفراد ونمو وعيهم الصحي.
ماذا بعد الإجابة على اختبار الاكتئاب؟
بعد الإجابة على أسئلة اختبار الاكتئاب للمراهقين سوف يحصل الفرد على نتيجة بناء على الإجابات التي قام بتقديمها، وهذه الإجابة إما تكون إيجابية تظهر سلامة الشخص، أو أنه يعاني من الاكتئاب مع تبيان شدة الأعراض وبالتالي الحاجة إلى علاج الاكتئاب.
سوف يلجا الطبيب لأدوات تشخيص أخرى ليتأكد من صحة التشخيص، وبعدها سوف يتبع برنامج علاج للاكتئاب يناسب الحالة ومن أهمها:
- العلاج بمضادات الاكتئاب
- العلاج النفسي بالكلام
- العلاج بمضادات الاكتئاب والعلاج بالكلام
- العلاج المعرفي السلوكي
- العلاج بالصدمات الكهربائية
- العلاج بالتحفيز المغناطيسي
سلبيات وإيجابيات اختبار الاكتئاب للمراهقين
مقياس الاكتئاب للمراهقين كباقي الاختبارات النفسية الأخرى يحتوي على إيجابيات وسلبيات:
الإيجابيات:
- اكتشاف الاكتئاب بشكل مبكر
- القياس الموضوعي للأعراض
- أداة فحص مهمة للأخصائيين النفسيين
- التعرف على الأعراض
- إمكانية استعماله بشكل فردي
السلبيات:
- تأثر الإجابات بالحالة المزاجية للفرد
- قياس الأعراض بشكل سطحي
- إمكانية ظهور نتائج إيجابية كاذبة
- قد تكون بعض الاختبارات متحيزة ثقافياً
- قياس شدة الأعراض بوقت محدد
- لا يعتبر تشخيص نهائي
- سهولة التلاعب بالنتيجة وتقديم الإجابات
اختبارات نفسية مقترحة:
إحصائيات اختبار الاكتئاب للمراهقين
سن المراهقة هو الفترة العمرية الأضعف والأكثر تعرضاً للإصابة بالاكتئاب وقد بلغت نسبة المراهقين الذين عانوا من أعراض اكتئاب خلال فترة ما من مراهقتهم بين 10-20% توزعت على الشكل التالي:
- نسبة انتشار الاكتئاب ومن قاموا بطلب المساعدة الطبية
استفسارات حول اختبار الاكتئاب لدى المراهقين
كيف أعراف مستوى الاكتئاب عندي؟
تعرف مستوى الاكتئاب لديك من خلال إجراء تشخيص دقيق من قبل الطبيب النفسي أو من خلال الإجابة على اختبار الاكتئاب، سوف تظهر نتيجتك بعد الإجابة على الأسئلة تبين شدة الأعراض لديك.
اختبار هل أنت مصاب بالاكتئاب؟
اختبار هل أنت مصاب بالاكتئاب هو عبارة عن أداة تشخيصية تتكون من عدة أسئلة، بعد الإجابة على الأسئلة سوف تظهر نتيجتك إن كنت تعاني من الاكتئاب أم لا.
ما هو أفضل اختبار للاكتئاب؟
أفضل اختبار للاكتئاب هو مقياس بيك (Beck Depression Inventory) الذي يقيس شدة أعراض الاكتئاب لدى الشخص المصاب، ويتكون من 21 سؤال تحاكي جميع أعراض الاكتئاب والضعف الوظيفي الذي تتسبب به.
المصادر والمراجع:
- National Institute of Mental Health (NIMH). (n.d.). Patient Health Questionnaire (PHQ) Screeners. Retrieved from https://www.nimh.nih.gov/research/research-conducted-at-nimh/research-areas/clinician-researcher-resources/common-measures/patient-health-questionnaire-phq-9.shtml#phq9_7
- Beck, A. T., & Steer, R. A. (1993). Manual for the Beck Depression Inventory-II. Psychological Corporation.
- Center for Epidemiological Studies Depression Scale for Children (CES-DC). (n.d.).
- Reynolds, W. M. (1987). Reynolds Adolescent Depression Scale (RADS). Psychological Assessment Resources.
- American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP). (n.d.). Practice Parameter for the Assessment and Treatment of Children and Adolescents With Depressive Disorders. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 46(11), 1503–1526. doi: 10.1097/chi.0b013e318145ae1c