كثيراً ما يخطئ الناس في دول الشرق الأوسط في علامات الاكتئاب لدى الشباب ويعتبرونها تقلبات مزاجية وآلاماً تتعلق بمرحلة المراهقة، وبدلاً من أن تكون الحياة نابضة في سنوات الشباب مع وجود طاقة لا حدود لها، تأتي لحظات تشعر بها بثقل…
يلعب الطبيب النفسي الناجح دورًا مهماً جداً في مساعدة الأفراد على التغلب على المشاكل النفسية التي يعاني منها الشخص. ويمتلك الطبيب النفسي الناجح مجموعة من الصفات التي تمكّنه من التواصل مع المرضى وفهم احتياجاتهم وتقديم علاج فعال. مواصفات الطبيب النفسي…
لا تقل الصحة العقلية عن الصحة الجسدية بالأهمية، لكنها غالباً ما تُهمل حتى تتفاقم أعراضها وتزيد شدتها، وكما نسعى عند شعورنا بالألم الجسدي للحصول على العلاج من قبل الأطباء، يوجد العديد من العلامات والدلائل التي تشير لضرورة استعانتنا بطبيب نفسي…
يعد اختيار طبيب نفسي مناسب خطوةً مهمةً جداً في رحلتك العلاجية، حيث إن جودة العلاج الذي تتلقاه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نتائج علاجك وصحتك العقلية. وبالطبع يجب التركيز على عدة تفصيلات مهمة جداً عند اختيار طبيب نفسي مناسب…
العلاج بالتعرض هو علاج نفسي قوي ومبني على الأدلة وقد صمم لمساعدة الأشخاص على مواجهة مخاوفهم وقلقهم والتغلب عليهم، حيث أنه يستند إلى منهج العلاج السلوكي المعرفي ويعرض المرضى تدريجيًا للمواقف أو المحفزات التي يخشونها، مما يسمح لهم بمعالجة عواطفهم…
أفضل دكتور استشارات علاقات زوجية هي د. رؤى دريوس المتخصصة في علاج المشاكل العاطفية والخلافات العائلية والزوجية، حاصلة على درجة الليسانس والماجستير في علم النفس وتعمل في العديد من المراكز والعيادات النفسية، تمتلك خبرة 5 سنوات وتقدم الاستشارات النفسية من…
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يركز على تحديد أنماط التفكير والسلوكيات غير المفيدة وتغييرها. فيما يلي بعض تقنيات العلاج السلوكي المعرفي الرئيسية المستخدمة لمساعدة الأفراد على إدارة القضايا النفسية المختلفة، مثل القلق والاكتئاب والرهاب. تقنيات العلاج المعرفي السلوكي هي: 1- إعادة…
أفضل دكتور نفسي لعلاج الاكتئاب هي د. حسنه غنوم المتخصصة في علاج المشاكل والاضطرابات النفسية والخلافات العائلية والزوجية، حاصلة على درجة الليسانس والماجستير في علم النفس وتعمل في العديد من المراكز والعيادات النفسية، تمتلك خبرة 5 سنوات وتقدم الاستشارات النفسية…
فوائد التحدث مع دكتور نفسي هي أنك تدرك ما هو الاضطراب النفسي الذي تعاني منه بالدرجة الأولى وتحصل على تشخيص دقيق لحالتك، بالإضافة إلى إيجابيات أخرى أهمها الحصول على برنامج علاجي فعال من شأنه أن يخفف من شدة الأعراض التي…
الآثار الجانبية للأدوية النفسية متفاوتة بين دواء وآخر، فبعض الآثار الجانبية تكون مزعجة بشكل كبير مما يجعل المصاب أو من يتناول الدواء غير قادر على تحملها أو التأقلم معها، بينما قد نجد أدوية نفسية أخرى ذات آثار جانبية أقل شدة…
